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방학을 맞아 다시 Podcast를 열심히 구독하게 되었는데, 꽤 훌륭하다고 생각하면서 자꾸 보게 되는 것이 Yoga Today다.(iTunes Podcast링크)
사실 여기선 스튜디오 다닐 정도로 거리/시간/비용이 편하지 않고 해서 지난 반년 갑갑하게 지냈던터라 한국/일본서의 요가경험이 늘 아쉬웠다. 근데 Yoga Today를 통해선 집에서도 꽤나 훌륭하게 가벼운 요가로 피로를 풀 수 있다.10~20분 정도/day
경험상 요가의 몰입도는 ambient/chill-out 명상 배경음악과 특유의 향, 조명, 그리고 선생의 낭송하는 듯한 멘트가 상당히 중요한데 향/ 조명을 제외하곤 Yoga Today가 충분히 만족해 준다. 나머진 약간의 도구로 집에서 충분히 해결될 듯. 요가 매트가 있다면 당장 체험해보시길.
참고로, 시간/의지 여유가 된다면, Yoga Today 사이트에 1시간 정도의 훨씬 긴 영상들로도 준비되어 있다.
2007/02/23 - [travel] - Spiritual Tourism
2007/01/30 - [gossip] - 요가 성지 순례
2006/02/06 - [gossip] - restorative yoga
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Mickey Kim
2009/01/04 06:30
CNET에서 하는 Buzz Out Loud와 The Real Deal이라는 Podcast 들어봐. 분명 좋아할꺼고 도움도 될꺼야. I love Podcast!
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싸가지 2009/01/05 09:09
내가 최근에 다시 목이 도져서...
요가니 운동이니 다시금 관심을 가지는중임.ㅋㅋ
요가 어줍잖게 하면 목에 안 좋지 않나??-
미도
2009/01/11 21:39
그쵸그쵸~
차라리..집에서 하는 것보단 좋은 선생님에게 차근히 지도받는게 좋을 거 같아요 ^^
전 허리랑 발목(특히 인대수술을 한지라 무릎을 아예 못 꿇어요 -ㅜ)이 안 좋아서 요가 자세를 많이 변형해서 하는데, 좋은 선생님 만나는게 최선이거 같아요 ~
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어맛. 이게 영화로 나오는구나. 스트리트파이터 영화 같은 삽질일까 걱정했는데 적어도 트레일러는 좀 노력한 모습이 보이는 거 같다. 피콜로까지의 스토리인듯 한데, 잘 나와서 해리포터처럼 이어가면 좋겠네.
과연 재밌을까나..
아 정말 닌텐도의 기발함에 혀를 내두르는구나. 매일밤 새로운 스테이지를 발견할 때마다 전혀 새로운 공간과 새로운 조작법, 그리고 새로운 "변신"이 기다린다 캬.
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롬 2008/08/07 11:19
꿀벌 너무 귀엽다!!
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미도 2008/06/28 22:19
히힛~ 난 쿵푸 팬더에 한표~!
참! 얼마 전에 읽은 책으로 유병률씨의 '딜리셔스 샌드위치' 추천~!
그 책에 디즈니가 드림웍스를 견제(?)하여 새롭게 만든 신데렐라 1,2,3에 대한 이야기도 그렇고,
다양한 컬쳐비즈에 대해 짧막히 잘 풀어놓은 듯~
특히 뉴욕을 중심으로 문화가 이루는 경제적 부에 대해 잘 말해준 듯
(사실 보면 대개 아는 얘기이기도 하나
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bilbo 2008/07/04 12:45
볼트는 픽사 스튜디오 작품이 아니라 월트 디즈니 애니메이션 스튜디오 작품입니다.
애니메이션 스튜디오로는 디즈니내에 이 두개가 함께 있는데 백설공주와 일곱 난장이 이래로 숫자를 붙여 개봉시키는 작품이 월트 디즈니 스튜디오 작품이죠. 볼트는 47번째 작품입니다.
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지유가오카 오피셜 가이드북
시맨틱웹
내일의 금맥
국가의품격(일어)
눈먼 자들의 도시 [올 가을 영화화 예정]
영원한 청춘. 마쓰시타 고노스케 나의 이력서
미야모토 무사시
65 successful Harvard business school application essays
GMAT책 4 종류 (Kaplan/ official guide/ Princeton review/ Manhattan)
세계화와 그불만
일하며 논다, 배운다
보이지 않는 대륙
새로운 미래가 온다
책임감 중독
수집. 기묘하고 아름다운 강박의 세계
맥스웰 몰츠 성공의 법칙
아테네 승리법
하루 108배
백만불짜리 열정
끌리는 사람은 1%가 다르다
노동의 종말
협상의 법칙
카네기 인간관계론
성공하는 사람들의 7가지 습관
뇌를 단련하다
단순함의 원리
사장 CEO의 철칙
- 일단 도쿄 집에 있는 책 중
성원에 힘입어 회사에 있는 책도..
대중의 지혜
온라인 게임기획, 이렇게 한다
브랜드네이밍 개발법칙
디즈니 월드 성공에 감춰진 7가지 비밀
뉴미디어의 제왕들
지갑속의 법칙
이머전스
블루오션 전략
히든 커넥션
엔터테인먼트 산업의 경제학
엔터테인먼트 마케팅 혁명
세계는 평평하다
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초대인배 2008/04/20 17:09
빨리
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초대인배 2008/04/20 17:13
노동의 종말/ 눈먼 자들의 도시/ 책임감 중독/ 수집/ 카네기
맛있는거 사줄께 -
yom 2008/04/21 00:48
오사카/고베/교토 가이드
TOEFL iBT책 2가지 씨리즈 (reading, writing, listening, speaking)
신청함돠! -
bobos 2008/04/21 10:04
*영원한 청춘. 마쓰시타 고노스케 나의 이력서
*미야모토 무사시
*맥스웰 몰츠 성공의 법칙
*사장 CEO의 철칙
저도 신청..^^
가기전에 필요한거 알려줘요~ -
Hyunyu
2008/04/21 13:25
ㅎㅎ 뭔가 했네. 미국 오는 준비가 한창이겠지?
이거 보니 나도 미국 오기 전에 안 가져갈 물건들을 블로그에서 팔았던 생각이 나.
준비 잘하고 여름에 보자구!-
revo
2008/04/21 13:31
이거 하나하나 참 정든 물건들과 이별하는 것도 묘한 기분이에요. + 가서 이걸 다 쇼핑해서 또 갖출 걸 생각하면..
암튼, 기대반 긴장반의 요즘이네요.
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싸가지 2008/04/21 13:38
여기 있는거 푸는거가?ㅋㅋ
난 알라뷰 니뽄, 일하며 논다.배운다.~~~^^
(근데 한국에 있는 사람한테 주는거 맞나?????ㅡㅡ;
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싸가지 2008/04/22 10:52
그려.무거우면 안들고 와도 됨^^ 위에 니뽄이 아니라 도쿄구나 ^^;;
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미도 2008/04/24 00:04
하핫...하버드 에세이가 탐나는데, 되례 부탁하면 짐을 늘리는 꼴이 되겠구만~
이참에...도쿄방문을? ^^a
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봄이지만 가을 느낌이 살짝 든다. 오늘 대한통운에서 견적을 보고 갔다. 짐이 참 적네요 그런다.
유목민은 몸이 가볍다.
- 책 등은 원하는 분들에게 드림 -
아 그러고 보니 원래 노래 얘길 시작하려고 했는데... Clazziquai 호란이 시작한 프로젝트인데. 누구 말마따나 그녀의 soothing voice가 참 꽂힌다.
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미도 2008/04/14 23:48
후훗..조만간 알렉스도 솔로 앨범 나온다고 하더군!
이바디가 이바지랑 같은 말이더군~ ^^
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90년대 초의 머라이어 캐리나 98~99 년도의 크리스티나 아길렐라는 그래서 한달을 꽂고 다녀도 지겨움이 없었다. 최근까지는 박정현이 이런 기호를 쭉 이어간 셈. 다행히 박정현은 스타일이 망가지거나 함이 없이 늘 세련된 음색으로 R&B Pop의 속삭임을 전해준다. 대중적으로 큰 성공을 얘기하긴 힘든 가수일지 몰라도 아버지 세대의 이미자 심수봉 같은 느낌으로 동시대 남성의 한 사람으로 연인의 세레나데를 불러주는 가수라 감히 주장을!
さて、오늘의 본론은 일본 생활 길게 하면서 그런 보이스를 찾은 게 바로 Ito Yuna다.
처음 endless story를 들었을 때 부터 괜히 클라이막스를 흥얼거리게 됐고, 꾸준히 꽂히는 노래를 내는 걸 들으면서는 정화된 기분도 느끼곤... 최근은 Celine Dion과 듀엣도 하면서 새 앨범을 홍보하고 있다.
새앨범 중 한곡 추천, Alone Again
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revo
2008/03/02 09:28
http://www.last.fm/music/%E4%BC%8A%E8%97%A4%E7%94%B1%E5%A5%88
엇 알고봤더니 어머니가 한국사람. -
poosuk 2008/03/02 15:41
나도나도 여성보컬~ 박정현을 그 지점에서 만난 거였구나. ㅎㅎ
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m-flo loves 日之内エミ & Ryohei & Emyli & YOSHIKA & LISA
love comes and goes
낼름 iTunes에서 구입했다. ㅋ ㅑ
m-flo 좋아하는 사람 중에 나쁜 사람 없습니다 !
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- [2008.1.21~23] bebel gilberto 도쿄 미드타운 에서 라이브! 2007-12-27 14:50:53
- wii의 또다른 가능성의 발견! 2007-12-27 23:29:22
이 글은 revoline님의 2007년 12월 27일의 미투데이 내용입니다.
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미도 2007/12/28 12:50
와우~ m-flo 신보도 좋지만, 이거 진짜 좋은 소식이다~
아옹~ 다시금 도쿄로 날아가고 싶어지네~ ^^
히힛..운 좋게 이번에 삿뽀로 눈축제를 가게 되었다는~
도쿄 내에서는 AIR DO 이용하면 좋겠더군~!
Happy New Year~ ^-^/
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- [2008.2.13(수)발매] m-flo loves씨리즈 최후의 베스트 앨범!! 신곡도 있답니다! 2007-12-26 22:07:16
이 글은 revoline님의 2007년 12월 26일의 미투데이 내용입니다.
2007/12/09 - [content/music] - [보물발견] m-flo tour 2007 Cosmicolor 라이브 영상
2007/02/10 - [content/music] - m-flo는 요즘
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사놓고 제대로 해보지도 않다가 크리스마스 연휴를 맞아 개봉!
재밌습니다. 게다가 꽤 운동도 됩니다. 다이어트도 과언이 아닐지도.
가족적인 재미를 이렇게 또 실현해내다니 .. 상주고 싶네요. 부모님 선물로도 1순위
Wii Fit이 제시하는 비젼
건강해지는 즐거움
more..
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- 역시 난 하우스 필이 좋다. 남들 NB 다닐 때 마트마타 다녔던 사람들은 알까. 2007-12-17 07:46:27
이 글은 revoline님의 2007년 12월 17일의 미투데이 내용입니다.
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- 최근 구매쏭: The Good, The Bad & The Queens 의 Herculean. 역시 Damon Albarn(blur, Gorillaz)은 Pure Genius라고 불릴 정도. 슈게이징님의 쎈쓰에 다시 한번 감사 2007-12-16 23:58:36
이 글은 revoline님의 2007년 12월 16일의 미투데이 내용입니다.
눈물빛 글씨, 마음이 먼저, 우두커니 등의 곡들이 와닿는다
해외에서 그녀의 라이브를 못 가는 것이 아쉽다 (위는 최근 '꿈에'를 부른 영상)
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현주 2007/12/17 01:20
언제 내가 한번? ㅋㅋ
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현주 2007/12/17 16:58
-.-;;; ㅋㅋㅋ 너 또 아직 철없다고 할려그랫지? !!!
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로즈마리
2007/12/18 16:30
언제인가 그녀의 라이브를 직접 본적이 있는데
작은 체구에서 뿜어져나오는 에너지가 너무 아름답다고 느꼈어요.
노래할때와는 다르게 이야기할때는 그냥 웃음이 예쁜 작은 소녀더군요^^-
안우성
2007/12/18 17:55
저두 첨 라이브 봤을 때, 펫트병에 빨대 꽂은 물만 조금씩 마셔가며 3시간반을 변함없이 노래하길래 그 기본적인 재능에 우선 감동였어요. 정말 소녀같은 누님이죠 ^^ 명곡을 직접 들으면 마음이 울립니다.
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- Wii 짝퉁이 중국에서 나왔다. Vii 2007-12-13 14:29:06
- Tipping point + Social media network 2007-12-13 18:18:16
이 글은 revoline님의 2007년 12월 13일의 미투데이 내용입니다.
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미도 2007/12/20 15:24
오~ 예전에 revo가 정리해서 올린 글도 짧막하게 잘 정리되어 있어서 좋았는데, 이 도표 참 좋네 ^^
근데 레몬펜 2의 알렉스 얘기는 어디서 나온건지 ^^;;
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이거 지난 여름에 그녀와 함께 현장 암표라도 구해보겠다고 가서 결국 실패하고 요코하마에서 배회하다 돌아왔던 그 최강의 투어다. 최고의 화질은 아니지만 그래도 누군가 일케 잘 올려놨구나. ㄲ ㅑ ㅇ ㅏ
more..
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esc 2007/12/10 17:25
ㄲ ㅑ ㅇ ㅏ
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esc 2007/12/10 17:26
아항! 저 노란색줄들이 뭔가 했더니(오른쪽 까만것과 더불어),
레몬펜이었구나~ ^^ 신기하네 -
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그래 나는 고양이파다
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